錫紙牛肉金針菇 準備食材：牛肉，金針菇，洋蔥，香菜 工具：宜盾普微蒸烤一體機 做法： 1??：牛肉切薄片加入豆豉辣醬生抽蠔油食用油抓拌均勻腌制20分鐘入味。 2??：洋蔥切絲，金針菇切去頭部洗凈備用。香菜切段。 3??：錫紙圍成盤狀，洋蔥打底然后放入金針菇表面鋪上牛肉蓋上錫紙。 4??：放入蒸烤箱，選擇空氣炸230度20分鐘，時間到了取出，加入香菜即?。 可以試下，這個做法味道還不錯。晚上夜宵搭配啤酒，有點贊。
By 玥玥大可愛
用料

• 金針菇 180g
• 蒜蓉 適量
• 姜蓉 適量
• 味極鮮 一勺
• 蠔油 一勺
• 雞精 少量

做法步驟

1、牛肉切薄片加入豆豉辣醬生抽蠔油食用油抓拌均勻腌制20分鐘入味。


2、洋蔥切絲，金針菇切去頭部洗凈備用。香菜切段。


3、錫紙圍成盤狀，洋蔥打底然后放入金針菇表面鋪上牛肉蓋上錫紙。


【 豆豉辣醬|錫紙牛肉金針菇走起，簡單又好吃，吃貨來收藏哦】4、放入蒸烤箱，選擇空氣炸230度20分鐘，時間到了取出，加入香菜即?。
金針菇的營養功效1.促進智力發育
金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。
2.促進新陳代謝
增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂癥，從而減少心血管疾病的發生。
4.抗疲勞
抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。
5.預防過敏
預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏癥。
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