（1）做法：將西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出 。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中 。
（2）功效：新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸 。
22、白蘿卜生梨汁原料：小白蘿卜一個，梨半個；
（1）做法：將白蘿卜切成細絲，梨切成薄片 。將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用 。
（2）功效：白蘿卜富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分，具有止咳潤肺，幫助消化等保健作用 。
23、鮮蝦肉泥原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量；
（1）制作：將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成 。
（2）用法：每日1--2次，每次20克--25克 。
【嬰幼兒輔食食譜大全 嬰幼兒輔食食譜大全有哪些】（3）功效：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用 。

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