一、建立情感框架，拒絕“三人行”經過交談，我發現，小玉在婚姻中的情感框架特別弱 。
一旦老公遠離她，她就會患得患失，忍不住討好男人，滿足他的需求，顯得唯唯諾諾的 。
哪怕老公已經出軌了，她想的依然是做好自己妻子的本分，希望老公能看在夫妻情分上，回歸家庭 。
小玉以為，只要自己對老公足夠好，老公就會回報自己同樣分量的好 。這太傻了 。
正是因為她沒有自己的立場和底線，在老公觸犯她的原則時，她也不敢維護自己的利益，不敢提出自己的不滿 。所以，老公才敢得寸進尺，提出“三人行”這種荒謬的要求 。
當女人在男人眼里，成為了不敢離婚、無底線妥協、沒有原則的人時，就沒有了魅力，婚姻對男人也沒有了約束力 。
只有敢于維護自己框架的女人，才能掌握婚姻的主導權 。小玉首先要做的是，建立自己的情感框架，不要再被老公牽著鼻子走 。


二、知己知彼，了解婚外情發展曲線老公在婚外的感情，也和普通的戀愛一樣，他和小三，也是一對“戀人”，同樣會經歷熱戀，甜蜜，矛盾，冷淡等等的情感曲線 。
如果原配足夠睿智，能及時掐滅他們婚外情的苗頭，及時發現婚姻中的問題，進行干預，那也不至于發展到小三上門挑釁的地步 。
可如果原配后知后覺，婚外情已經進入到甜蜜期，那原配最好以退為進，不要強行分開 。
若原配在他們“熱戀”的時候，貿然加入，容易挑起婚外兩人的對立情緒，拉長挽回婚姻的戰線 。此時，耐心等待合適的契機，才是最好的方式 。
如果婚外情進入到了矛盾期和冷淡期，才是原配出手的良機 。這是我們可以給他們的矛盾燒一把火，加速他們的分離 。


在按兵不動的階段，原配最容易受小三的影響，做出錯誤舉動 。
有些高段位的小三，擅長刺激原配的情緒，非常會吹枕邊風，挑唆男人，她們不僅能增加夫妻間的隔閡和誤會，還能消除男人的愧疚感，把男人的道德感拉到無限低 。
如果原配無法療愈自己的創傷，無法管理好自己的情緒，就容易掉進小三的圈套 。
當原配的情緒和心態無法平和時，就容易帶著放大鏡去看待男人的言行舉止，然后給自己各種不好的心理暗示，由此惡性循環，最終引發焦慮和抑郁 。


三、瞄準時機，后發制人大部分想要守護家庭的女人，都害怕遇到不求名分、死心塌地的“真愛型”小三 。

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