成功或者失敗的經驗都是成長必不可少的養料，重點在于不斷去嘗試，豐富自己的閱歷 。

3. 對于一些重大的事情，要提前做好規劃
我們每個人的一生之中，總會經歷一些非常重要的關鍵節點，針對那些可以預知的部分，提前做好規劃，可以讓我們遇到事情的時候，心態更加平和 。
比如求學，找工作，創業，結婚生子，養老規劃等等 。提前做好充分的準備，真正經歷到那一刻的時候，就能夠盡量做到有條不紊 。
另外，面對一些可能的突發情況，意外情況建立一套自己的應變機制，才能夠有相對平和的心態去面對 。
4 .夢想和信念
內心強大不是內心麻木，生命中一些內心強大的人很多都是有著強大信念和豐富感情的人 。
比如，我們時常可以看到這樣的故事：危機降臨，一個偉大的母親為了解救自己的兒女，歷經千難萬險，克服了常人難以想象的困難，最終付出了生命的代價，換取了下一代的幸福生活 。
我們每個人的內心總會有讓自己持續前進的信念：有所愛的人，熱愛的事業，美好的夢想……
當你失落的時候，看看那些充滿力量的視頻 。
當你對生活失去動力時，看看你曾經寫下的計劃，想要達成的夢想 。
當你堅持不下去，想要放棄時，想想曾經付出的努力，那些愛你的人和你愛的人 。


寫在最后
生活中，很多的負面情緒，其實是我們自身想得太多，過度解讀而產生的 。
決定一個人內心強大與否的關鍵在于：是否有一套成熟的核心價值體系，思維體系，以及豐富的閱歷 。
這就需要我們認識自我，看清社會和人性，建立自己的價值評判體系，長遠而整體地看問題，多接觸強者，多經歷事情，讓情緒脫敏，提升鈍感力 。
目光長遠，心態平和，成功了不驕傲，失敗了不氣餒，心向陽光，何懼陰霾？
【怎么調整自己的心態不敏感脆弱 如何讓自己內心強大起來】就像網上有句話說的：你不必光芒萬丈，但應溫暖而有光 。

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