【茯苓一天吃多少最好 茯苓一天吃5克就可以】1、茯苓一天吃5克就可以，藥劑里應(yīng)用根據(jù)需要，可以用到10-30g 。如果日常打粉保健祛濕，一次5克就可以 。
2、茯苓，性味甘淡，平，具有利水滲濕，健脾寧心的功效 。這種中藥經(jīng)常用在些健脾和利水的處方中，最經(jīng)典的是中成藥參苓白術(shù)散散，五苓散 。
3、現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，茯苓具有增強(qiáng)免疫力，抗腫瘤，保肝等方面的作用 。現(xiàn)在人們?cè)陴B(yǎng)生保健的時(shí)候，也會(huì)用茯苓作為一種食療成分 。

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