13、柚子：柚子肉中含有豐富的鉀，卻幾乎不含鈉，并且含有非常豐富的維生素C以及類胰島素成分，可以促進尿酸鹽的溶解及排泄，并且有降血糖的功效，非常適合痛風合并糖尿病的患者；柚子富含糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、枸櫞酸等；其中葡萄柚含果糖約4.3g/半杯 。每日宜吃50~100克 。畢竟水果含有大量的糖，并不推薦所有痛風患者大量吃水果，可食用含果糖較少的水果，如櫻桃、葡萄、蘋果、檸檬、柚子等，按健康人正常數量食用200~300g是沒有問題的，但是注意含糖較多的水果如芒果、西瓜、榴蓮等盡量少吃 。
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