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靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法 趕緊來看看吧( 二 )


治療呼吸系統疾?。红`芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用,能鎮骸、祛痰,對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效 。
治療神經系統疾?。红`芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用,有安定、鎮靜、止痛的功效,對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果 。
提高人體免疫機能:靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能,促進白細胞增加,提高免疫球蛋白和補體的含量,誘導干擾素的生成,激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性,增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量,從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力 。
靈芝孢子粉的食用方法:空腹溫開水沖服或直接干吃,與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時 。保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克 。一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過量均無害、無副作用 。靈芝孢子粉也可煲湯,燉湯,味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料:豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內,煲開后再慢火煲1小時、下鹽調味即可 。

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