特性：可用于醫學、美容和食用
食用蘆薈好處：
蘆薈不僅是美顏的佳品 ， 更是減肥的佳品 ， 除了擁有超強的排毒作用 ， 還有清理血管內毒素等作用 ， 它含有超低的卡路里 ， 但是卻擁有超強的維他命和礦物質 ， 這樣都可以促進身體的血液循環 ， 提高機體新陳代謝 ， 讓你輕松瘦下來 。
蘆薈中的蘆薈大黃素甙（aloin）、蘆薈大黃素（emodin）等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用 。蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物 ， 蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素 ，
能有效地刺激大腸蠕動 ， 從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀 ， 并可排毒去火、補虛養顏 。因此 ， 自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許 ， 可以說 ， 蘆薈是治療便秘的特效藥 。
參考資料來源：人民網—食用蘆薈好處多 薦4款蘆薈食譜
【蘆薈有幾種吃法?】
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