8、雨水后 ， 春風送暖 ， 致病細菌、病毒易隨風傳播 ， 故春季傳染病常易暴發流行 。每個人應該保護好自己 ， 注意鍛煉身體 ， 增強抵抗力 ， 預防疾病發生 。
10、雨水節氣中 ， 地濕之氣漸升 ， 且早晨時有露、霜出現 。所以針對這樣氣候特點 ， 飲食調養應側重于調養脾胃與祛風除濕 。又由于此時氣候較陰冷 ， 可以適當地進補 ， 如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節氣補品 。
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