8、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活 。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程 。
9、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習 。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等 。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練 。可以給予紅五星獎勵或打分 。
10、采用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法 。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法 。
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