1、預防和治療近視的方法包括眼保健操，讓眼睛在有空的時候能看到更遠的東西，可以調節鏡片，放松眼睛內部的肌肉，長時間不在強光和弱光下工作和學習 。
【怎么做對眼睛好 對眼睛好方法】2、近視主要是由于眼睛晶狀體的調節功能下降，晶狀體變得比正常情況下凸得更大，使得遠處的圖像不會脫落，在視網膜上形成近視 。

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