10、使你開心的小習(xí)慣
其實(shí)，你也可以像養(yǎng)成“感恩”的小習(xí)慣一樣，養(yǎng)成使你開心、穩(wěn)定的的習(xí)慣 。
比如：早晨做30分鐘的運(yùn)動(dòng)、每天花點(diǎn)時(shí)間關(guān)心家人朋友、找一些好朋友固定聚會(huì)聊天、養(yǎng)個(gè)寵物，好好照顧它…

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