①家庭實行分餐制
用公筷公勺盛飯菜可以有效阻斷幽門螺桿菌的口口傳播 。同時 ， 定期對餐具進行煮沸消毒（每次20分鐘） ， 也可以清除殘留在餐具上的幽門螺桿菌 。
②不要吃生的食物或太燙的食物
避免吃太燙的東西 ， 尤其是火鍋燒烤 ， 可以有效保護胃黏膜 ， 增強胃黏膜的抵抗力 。吃蔬菜和水果時要清洗去皮 ， 不要喝生的冷水 ， 也可以限制幽門螺桿菌的傳播 。
③及時洗手、清潔口腔
飯前便后洗手 ， 夫妻性交前清潔口腔 。這些好習慣可以防止幽門螺桿菌的傳播 。
④高危人群定期檢查
對于容易感染的人 ， 建議每2-3年進行一次胃鏡檢查 。
【如何預防幽門螺旋桿菌】

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