地米菜有緩解便秘的功效，地米菜中含有比較多的粗纖維，食用后可以促進胃腸道蠕動，從而可以促消化增食欲，同時對于便秘等癥也有比較好的緩解 。
【地米菜有什么功效】地米菜即薺菜 。薺（十字花科薺屬植物），又名護生草、地菜、地米菜、菱閘菜等，十字花科，薺菜屬，一、二年生草本植物 。生長于田野、路邊及庭園 。以嫩葉供食 。其營養(yǎng)價值很高，食用方法多種多樣，也具有很高的藥用價值 。薺菜分布于世界各地，中國自古就采集野生薺菜食用，早在公元前300年盡薺菜的記載 。

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