蒙古人生活在寒冷地帶生長周期長促使其結實，另外飲食結構讓他們強壯 。在有就是長期游牧奔走造成了他們的體格 。
蒙古人即蒙古族 。主要分布在內蒙古自治區、東北三省、新疆、河北、青海，其余散布于河南、四川、貴州、北京和云南等地 。鄂溫克族(兩萬七千人)和土族(二十四萬人)也有時被認為是蒙古人的分支 。蒙古族自稱"蒙古" 。"蒙古"這一名稱較早記載于《舊唐書》和《契丹國志》，其意為"永恒之火" 。別稱:"馬背民族" 。蒙古族發祥于額爾古納河流域，史稱"蒙兀室韋"、"蒙古"等 。

【蒙古人為什么那么壯】

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