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皮膚脫皮缺什么維生素


皮膚脫皮缺什么維生素


皮膚脫皮一般跟缺少維生素B1、維生素A等有關(guān) , 也有可能缺乏維生素C 。
【皮膚脫皮缺什么維生素】維生素(英語(yǔ):Vitamin)是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱(chēng) 。它們是生物體所需要的微量營(yíng)養(yǎng)成分 , 而一般又無(wú)法由生物體自己生產(chǎn) , 需要通過(guò)飲食等手段獲得 。維生素不能像糖類(lèi)、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量 , 組成細(xì)胞 , 但是它們對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用 。
缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題;適量攝取維生素可以保持身體強(qiáng)壯健康;過(guò)量攝取維生素卻會(huì)導(dǎo)致中毒 。

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