不是 。
值得注意的是，無糖飲料根本不含糖 。它們中的大多數使用糖替代品（也稱為甜味劑）來代替蔗糖和白砂糖 。為了健康，他們不能每天都喝醉 。
無糖飲料配料表中的赤蘚糖醇和三氯蔗糖是甜味劑 。甜味劑是一種食品添加劑，它能提供甜味，并且含有很少的卡路里 。許多營養專家說，甜味劑會擾亂食欲和味覺 。長期食用高甜度甜味劑將使人們依賴高甜度，并可能攝入更多的糖 。這樣不利于減肥和健康，所以不宜長時間飲用無糖飲料 。一些無糖飲料還含有咖啡因，這會使過度飲酒上癮 。
根據國家食品安全標準《預包裝食品營養標簽通則》的規定：
【0糖0卡飲料真的無糖嗎？】如果每100ml的脂肪和糖含量小于或等于0.5g，則可標記為“零脂肪”和“零糖” 。如果每100毫升飲料的能量小于或等于17千焦（4卡路里），則可以標記為“零卡路里” 。
因此，即使是“0糖、0脂肪、0卡路里”的飲料也不等于完全無糖、無卡路里 。

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