1、畫橫豎斜線 。每樣二三十條左右，長短十公分左右 。時間十五到二十分鐘 。要求：勻速！緩慢 。每條線粗細均勻，并且要直！
好處：治百病 。手抖病、蛇線病、側鋒病、猶豫病、渾身無力病……等等都能治 。堅持練久了，體會筆毛在宣紙上摩擦的那種感覺，對控筆、控墨、寫好筆畫形態、寫出你想要的形態等都有莫大幫助 。
2、針對性筆畫練習 。針對自己寫得不好的筆畫或者部首，對照字帖寫 。時間半小時或者更多 。
3、練習一兩個單字 。先讀帖！至少讀兩三分鐘！看準了看明白了，再下筆！切勿瞄一眼就開始掄！
單字練習，在于一定要看字帖寫，沒字帖不寫！寫完一個字，就要拿來跟字帖比對，找出寫得不對不好的地方，然后再落筆寫，再對帖！如此反復 。初學摳單字，讀帖時間至少要占30% 。這部分時間半小時或者更多 。
【新手怎樣才能練好書法 初學者練書法如何從入門到精通】4、根據自己當日練習中碰到的問題和疑問，請教這方面的老師 。或者在高手ZB的時候去問，去看 。只有練習過，找到自己問題，在看別人寫的時候才能有目的有側重地注意觀察他們的運筆和處理，才會有更好的心得收益 。
5、重要一點：筆畫部首單字不是能寫出一個過關的就行了 。恰恰相反，寫出一個過關的，是剛剛開始 。要照這個方法反復練習，讓這個正確寫法形成肌肉記憶 。

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