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疫情期間菜如何保鮮儲(chǔ)存 疫情期間囤菜指南,這樣保存才健康!


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1、冰箱冷藏法;很多人都認(rèn)為冰箱冷藏就是把蔬菜直接放進(jìn)冰箱,其實(shí)不是這樣的,冰箱冷藏也有很多講究,保存方法不對(duì)蔬菜一樣會(huì)腐爛 。正確的保存方法就是把蔬菜的爛葉黃葉去掉,用吸水的棉布裹好然后放進(jìn)冰箱冷藏即可 。保存的時(shí)候要注意成捆的蔬菜要分開(kāi)保存,中間留有空隙,不然也很容易地方壞 。
2、曬干法;曬干法適合水分含量低的蔬菜,曬干之后保質(zhì)期就會(huì)延長(zhǎng),適合曬干法的蔬菜有菌菇、紅薯、茄子、香菜和豆角等等 。香菇不用清洗,放在透氣的筐里,傘蓋蓋上然后拿到太陽(yáng)底下曬,晚上要收回來(lái),第二天翻個(gè)面繼續(xù)曬,重復(fù)晾曬知道徹底曬干就完成了,曬好之后放進(jìn)保鮮袋保存即可 。
【疫情期間菜如何保鮮儲(chǔ)存 疫情期間囤菜指南,這樣保存才健康!】3、冷凍法;冷凍方法做的好的話,不僅營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失,口感還和冷凍之前一模一樣 。以香椿舉例,香椿清洗干凈,起鍋燒水,水中加一勺食鹽,燒開(kāi)之后把香椿焯水,香椿變色之后直接撈出過(guò)涼,然后控干水分 。然后分成幾份,用保鮮膜包起來(lái)直接放進(jìn)冰箱冷凍室儲(chǔ)存即可 。

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