2減少生氣 產后因為身體內激素的變化,再加上自身角色的轉變,很多產婦情緒都不會太高,而且還非常多疑敏感,一些行為使得家人感到不可理喻,甚至發(fā)生爭吵 。這對哺乳中的媽媽來說,是非常不利于產奶的 。因為生氣的時候,人的腎上腺皮質類激素分泌增加,它對泌乳激素水平有抑制作用 。
日常工作中,如果姐妹們遇到這樣的情況,一定要把生氣的弊端說給產婦聽,并及時給予心理疏導 。
姐妹們需要知道的是生氣引發(fā)的乳汁減少只是暫時的,只要心情愉快了,還是可以追回來的 。
因此,讓產婦奶水足夠寶寶吃最好的辦法,并非僅僅是多喝下奶湯,而是要做到“四多兩減”,然后再用下奶湯等輔助,效果才會最明顯 。
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