沅陵盤瓠招魂說
早在屈原之前，沅陵就有了龍舟 。沅陵龍舟發源于遠古，祭祀的對象是五溪各族共同的始祖盤瓠 。盤瓠曾落戶沅陵半溪石穴，生六兒六女，兒女互婚配，繁衍成苗、瑤、侗、土、畬、黎六個民族 。盤瓠死后，六族人宴巫請神，為其招魂 。因沅陵山多水密，巫師不知他魂落何處，就讓各族打造一只龍舟，逐溪逐河尋找呼喊，以至演變成后來的劃船招魂的祭巫活動 。沅陵龍舟起源5千年前，比紀念屈原的說法要早3千多年 。
紀念龍神說
傳說很久以前，西岸沒有河流，只有條又小又臟的水溝 。有一天，有個打魚人在水溝里網住一條小蛇 。這一條小蛇十分奇特，尾部有九片閃耀鱗片 。當漁人把手觸向鱗片的時候，蛇眼里閃著乞求光芒，十分可憐 。漁人頓生惻隱之心，撫一下它的鱗片，就把它放回水溝 。
【端午節賽龍舟的由來 端午節賽龍舟的由來100字】誰知，那九片鱗突然脫落，小蛇長身而舞，化為條小龍 。原來，它是條上天神龍，因觸犯天條，受玉皇大帝處罰，才變成了這模樣 。它的尾巴上被加九把鎖——就是小蛇尾上九片閃耀的鱗 。玉皇曾言：“除非得到人陽氣，這鎖才能打開 。”剛才漁人無意中竟打開小龍身上的千年枷鎖 。
小龍為感謝漁人，在水溝中不停地翻動，并從口里不停噴出水來，灌注在小水溝里 。慢慢地，小水溝變成大河(西岸河)，河水為西岸帶來五谷豐登 。為紀念這條神龍，人們把沿河村子稱為龍頭寨、上龍首等村 。在神龍升天這天，也就是端午節、舉行賽龍舟、以示慶賀 。
端午節賽龍舟的傳說
相傳起源來于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救 。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡 。
之后每年五月五日劃龍舟以紀念之 。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原自的身體 。競渡之習，盛行于吳、越、楚 。
民間賽龍舟是端午節的一項重要活動，在中國南方百十分流行和重視，它最早當應是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動，其起源有可能始于原始社會末期 。
賽龍舟是中國民間傳統水上體育娛樂項目，已流度傳兩千多年，多是在喜慶節日舉行，是多人集體劃槳競賽 。

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