懷孕第三個(gè)月就可以開始吃了，這時(shí)候胎兒大腦進(jìn)入發(fā)育關(guān)鍵期現(xiàn)，媽媽需要每天補(bǔ)充200燈火飛耐準(zhǔn)術(shù)mg的DHA，哺乳期的時(shí)候也要繼續(xù)吃，這樣對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很好 。平時(shí)飲食媽媽們要做到不偏食，均衡的飲食是獲得全面營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ) 。攝取種類豐富的食物，盡可能每周所吃食品超過50種 。正常三餐外，可以準(zhǔn)備一些食物作為零食，如酸牛奶、水果等 。惠氏媽媽藻油DHA蠻多醫(yī)生都會(huì)推薦的，因?yàn)槭敲绹?guó)原裝進(jìn)口的 。現(xiàn)在母親節(jié)可以申領(lǐng)免費(fèi)8粒裝第皇越擴(kuò)京原成練展間機(jī)，可以看看 。
【孕婦DHA什么時(shí)候吃最好?】

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