法則七：保持充沛的活力
如果你是一名腦力勞動者 ， 使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量 ， 大部分時候我們的疲勞并不是因為工作 ， 而是因為憂慮、緊張或不快的情緒 。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣 ， 微笑著去接每一個電話 ， 在上司通知周末加班時從內心叫一聲“太好了” ， 每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事 。這是心理學上非常重要的“心理暗示” 。
法則八：堅持自己的價值觀
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰的刺激還是不斷超越自我？然后想想現在的工作能不能給你提供這些物質條件或精神上的感受 。如果兩者相去甚遠 ， 你就應該考慮變換一下工作了 。

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