選好時間：一般來說，早上散步最好選在日出后，因為空氣中的有害物質(zhì)在日出前較多，晚上散步如果不是在小區(qū)內(nèi)的話，就要避開車輛較多的下班時期 。
選好地方：如果有條件，不妨選擇附近空氣清新、噪音及塵土少的公園或林蔭小道 。當(dāng)然如果自家居住的小區(qū)就可以散步，那自然好 。如果沒有這些條件，也可以選擇車輛較少，人流量較小的街道走走 。
此外，孕婦散步最好有家人陪同，準(zhǔn)爸爸如果不是那么忙的話，就多抽空陪陪妻子，還能培養(yǎng)夫妻間的感情，提前感受一家三口的快樂愜意生活 。
【孕期快樂很重要】

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