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過年的時候怎么減肥 冬季減肥偏方助你過年開心吃( 二 )


偏方三:七日瘦身湯減肥法
在7、8年前流行的7日瘦身湯,因為被認為"效果太神奇",而且熬煮時必須把所有食材一起丟進去攪,又被稱為"巫婆湯",據說王菲的竹竿身材,除了決明子茶瘦身有功外,據說巫婆湯也幫不少忙 。
減肥吃法:巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜,加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止,在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜,除了每天建議可以吃的食物外,一覺得餓就喝巫婆湯,一大鍋可以喝七天 。
偏方四:蜂蜜減肥法
蜂蜜有排毒、美白的功效,早上喝一大杯溫溫的蜂蜜水,即可以"叫醒"大腸小腸,也可以將一晚上所沉積的毒素排出體外,換得神清氣爽,下面就介紹一些蜂蜜的瘦身美體方法 。
蜂蜜減肥吃法:早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜,午餐與晚餐時則吃少量的粥 。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松,心情愉快 。五天以后可以吃面條等容易消化的東西,然后慢慢恢復原來的飲食 。

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