需及時(shí)觀察包扎是否松動(dòng)異位,如有松動(dòng)最好選擇重新包扎 。
大小便污染敷料時(shí),需要及時(shí)更換 。
正常情況下,剖腹產(chǎn)后10日可以進(jìn)行淋浴,視產(chǎn)婦身體狀況可適當(dāng)延后 。
產(chǎn)后傷口恢復(fù)推薦菜譜
生化湯
材料:米酒水(煮過、已揮發(fā)掉酒精)700毫升,當(dāng)歸6錢,川芎4錢,桃仁1錢,黑姜7分,炙甘草7分 。
做法:
1、米酒水加入藥材,慢火加蓋煮1小時(shí)左右,約剩200毫升時(shí),將藥酒倒出備用 。
2、第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,約剩100毫升 。
3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可 。
作用:易消化,易吸收,藥食同補(bǔ)助恢復(fù) 。
發(fā)菜豆腐湯
材料:
豆腐二分之一塊,發(fā)菜10克,胡蘿卜絲一大匙 。
做法:
1、發(fā)菜剪小段,沖洗后瀝干,胡蘿卜、豆腐切絲備用 。
2、鍋中加水煮開后,將胡蘿卜絲和豆腐絲加水煮3分鐘 。
3、放入發(fā)財(cái)稍煮片刻后加少許鹽和香油即可 。
作用:富含鈣、鐵、碘,有助于傷口愈合 。
麻油雞
材料:雞腿2只、老姜1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙 。
做法:
1、雞腿洗凈、切塊;老姜洗干凈后切片,備用 。
2、在鍋中倒入適量的芝麻油,將老姜放入爆香 。
3、轉(zhuǎn)大火將雞塊放入鍋中翻炒,待6分熟時(shí)將米酒倒入鍋里一起滾煮即可 。
作用:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營養(yǎng)易吸收 。
番茄燴雞丁
材料:雞腿2只,大番茄4個(gè),洋蔥1個(gè),蒜頭2粒,番茄醬3湯匙,水250毫升,糖1湯匙,鹽少許,腌料糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許 。
做法:
1、雞腿肉去骨、切丁后,放入腌料中腌漬30分鐘 。
2、洋蔥切絲,蒜頭切成蒜末,備用 。
3、將大番茄以熱水泡15分鐘后,去籽切大丁 。
4、入油起鍋,將雞丁煎至8成熟,加入蒜末略炒后,依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒,并加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻,用大火煮沸后蓋上鍋蓋,再用小火煮至汁液轉(zhuǎn)濃即可 。
作用:營養(yǎng)均衡,增強(qiáng)孕婦抵抗力 。
結(jié)語:
產(chǎn)后的恢復(fù)期十分重要,媽媽要想做一個(gè)好月子,首先就要確保身體的恢復(fù),只要在刀口恢復(fù)和飲食上下足功夫,媽媽就能夠在月子恢復(fù)中開一個(gè)好頭 。
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