別讓細(xì)胞光分裂不生長
細(xì)胞分裂速度再快，也得要足夠的營養(yǎng)支持它長成型 。所以睡前來點(diǎn)兒高機(jī)能面霜精華是必須的 。還有今年火得不得了的各種肌底液之類幫助激活細(xì)胞再生的產(chǎn)品，都在等待此時(shí)發(fā)揮大作用呢 。
一天養(yǎng)膚時(shí)間表
【抓對時(shí)間 保養(yǎng)也有高速路！】早上5點(diǎn)~7點(diǎn) 晨間排毒排水腫
上午7點(diǎn)~9點(diǎn) 最佳吸收期，補(bǔ)充美容飲
人體消化功能最強(qiáng)的時(shí)候，美容食品這時(shí)候吃吸收最好 。
上午9點(diǎn)~11點(diǎn) 分泌旺盛，避免油膩膩
皮脂腺的分泌非常活躍，因此要注意出油現(xiàn)象，可以用噴霧和吸油紙來抑制過油 。
下午1點(diǎn)~3點(diǎn) 皮膚脆弱，加緊補(bǔ)給
此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱 。這時(shí)若想使肌膚看起來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜等 。
下午4點(diǎn)~7點(diǎn) 補(bǔ)養(yǎng)高峰期
晚上9點(diǎn)~11點(diǎn) 修養(yǎng)生息，放松肌膚
此時(shí)微血管抵抗力衰弱，不適宜做美容護(hù)理，應(yīng)當(dāng)靜養(yǎng)休息 。
晚上11點(diǎn)~凌晨5點(diǎn) 睡眠時(shí)間，充分滋養(yǎng)

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