乒乓球的揮拍技巧： 用腰帶動大臂，大臂帶動小臂擊球，熟練了以后再加上手腕的力！

乒乓球的揮拍技巧：
1. 用腰帶動大臂，大臂帶動小臂擊球，熟練了以后再加上手腕的力 。
2. 擊球的時間是在球的上升期，揮拍要由后向前 。
3. 要預見對方的擊球方向，實現做好移動準備 。
4. 準備姿勢要正確，前腳掌著地，兩膝彎曲，上體稍微前傾，適當收腹，重心略微靠前，保證較好的擊球距離和擊球后重心的轉移 。
5. 移動步法時候，重心必須緊密跟隨，發力擊球時，身體重心要有一腳轉到另一腳，發力技術，重心的支撐腳應該及時向相反方向蹬地，使重心還原 。
6. 注視對方的揮拍動作，以便做到在球處在臺面上空時就可以判斷出來球的方向和落點，從而從容發力回擊 。

【乒乓球的揮拍技巧】

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