2. 也可以放入盛有溫水的碗中慢慢化凍，當溫水變涼后，將其倒掉，重新替換溫水，直到母乳解凍 。
3. 最快的解凍方法則是開著水龍頭用流動的溫水沖 。
4. 解凍時，記得根據當時標注的日期，選擇存放時間最久的那部分 。
5. 切記不要使用微波爐解凍母乳，因為過高的溫度可能使母乳中的部分營養成分遭到破壞 。另外，微波爐加熱不夠均勻，過熱的部分可能會燙傷寶寶的嘴唇和喉嚨 。
6. 不要將母乳放入熱水壺中加熱，這會使溫度過高，甚至煮沸，將嚴重破壞營養成分 。
解凍后的母乳怎么用
1. 當母乳解凍后，在給寶寶喝之前，先將溫度升至室溫或接近體溫 。可以用前面講過的方法，將盛裝母乳的容器放入盛有溫水的碗中擱置數分鐘，或用溫水沖，或者使用專門的溫奶器 。
2. 在冷凍的過程中，母乳會分層 。解凍后在喂給寶寶之前，先將它搖勻后再喂 。
3. 在喂之前，先在手腕內側低幾滴以確認溫度，以手腕感覺不涼不熱為宜 。
4. 母乳解凍后，最好立即食用，若在冰箱內繼續存儲，不要超過24個小時 。因此，解凍時最好根據寶寶的食量合理安排，解凍24小時后剩余的母乳必須扔掉，不要重復冷凍 。
5. 解凍后的母乳，通常有一股難聞的味道，這并不是壞了，而是脂肪在冷凍過程中分解的緣故，繼續給寶寶食用是安全的，不要因此而倒掉 。但寶寶有可能察覺出味道的變化而拒絕食用 。

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