5、濃茶紅糖飲
做法:茶葉、紅糖各適量 。煮濃茶一碗 , 去渣 , 放紅糖溶化后飲 。每日一次 , 功能清熱 。
6、山楂紅糖飲
做法:生山楂肉50克 , 紅糖40克 。山楂水煎去渣 , 沖入紅糖 , 熱飲 。非妊娠者多服幾次 , 經(jīng)血亦可自下 , 功能活血 。
喝紅糖水注意以下幾個問題
1、因紅糖為粗加工品 , 雜質(zhì)多 , 細菌多 , 給新媽媽喝紅糖水 , 應(yīng)經(jīng)煮沸、沉渣、去雜質(zhì)后再飲用 。有條件的也可一次多煮一些 , 過濾后冷藏 , 每次喝時倒1小杯 , 用開水沖服 。
2、由于紅糖有活血化淤的作用 , 所以產(chǎn)后10天內(nèi)食用為佳 , 這有利于血性惡露和漿性惡露的排出 。若轉(zhuǎn)為白惡露時 , 就不宜再食用紅糖 , 或少用紅糖 , 以免延長血性惡露排出的時間 。
【紅糖水什么時候喝最好?應(yīng)該注意哪些方面】 3、紅糖性溫 , 夏天少用 , 天冷可以適當多用 。產(chǎn)前經(jīng)常吐酸水的應(yīng)少用或不用 , 以免增加胃酸而傷胃 。
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