第五點：不能勞累
月子期間，產婦最重要的事情就是吃的好，休息的好，讓身體氣血恢復到孕前，甚至是比孕前還好，千萬不能勞累 。因為產婦月子期間身體最虛弱，氣血虧損，如果經常勞累，不能休息好，短短的月子期間并不會有太大的變化，因為身體會有一個調節的過程 。隨著時間的推移，產婦就會感覺到自己的身體健康會比較差，不光會覺得氣血虧損，同時還會覺得身體特別的虛弱，有些人表現為免疫力差，抵抗力弱，經常生病等現象 。
【坐月子的5大禁忌】 因此，想要通過坐月子來調理身體，這5大禁忌，產婦一定要避開，真的是一個比一個“狠毒” 。有些情況可能會伴隨著一生，這樣對自己就不負責任了，因此，一定要注意坐好月子 。

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