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產后如何調理身體( 二 )


幫助女人產后恢復的經典食譜
所需用料:1人份的新鮮豬肝,2個大番茄 。
制作方法:
1、先將番茄去蒂清洗干凈,之后再放入開水中浸泡兩分鐘,之后再切成小塊備用 。
2、再打開水龍頭,將豬肝放在水龍頭下方沖洗,洗好以后放入清水中浸泡30分鐘 。
3、然后等到豬肝泡好以后,將其取出來切成薄片,再放入盆中加水清洗,直至無血水 。之后將豬肝薄片撈出來,放入盆中倒入料酒、蔥段、姜絲,少許的淀粉,再用筷子攪拌均勻,之后放在一旁放置幾分鐘 。
4、之后洗好鍋,放油燒熱再放入蔥姜爆炒,飄出香味后將其扔掉 。之后將小塊的番茄放入鍋中翻炒幾下,再倒入1小勺的白糖,反復炒幾遍之后,往鍋中倒入兩小碗的清水,再加蓋煮開 。
5、再將豬肝薄片放入鍋中,用大火燉煮一兩分鐘,等到豬肝顏色發白之后,加入食鹽和雞精調味,起鍋之前撒上蔥花就行了 。
產后喝這款湯有助去浮腫,還能補肝養血,對身體恢復很有益處 。

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