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幾道面條食譜幫孕媽補充營養的同時改善胃口!( 二 )



幾道面條食譜幫孕媽補充營養的同時改善胃口!


●制作方法:
步驟1:肉切小丁后粗斬成肉餡,紅蔥頭切片,鍋內1大匙油,冷油放入紅蔥頭片爆至金黃色,加入豬肉餡,小火煸炒約5分鐘至出油 。
步驟2:將豬肉餡裝入小鍋內,放入熟雞蛋及所有調味料,清水250ml,用中火煮開后,轉小火加蓋煮約25-30分鐘,至肉剩少量湯汁 。
步驟3:鮮蝦去頭,去殼(備用)蝦仁洗凈備用,鍋內1小匙油,冷油放入蝦頭及蝦殼,姜片炒至變色,注入清水500ml,煮至湯色轉微白 。撇去泡沫,加入鹽,白胡椒粉調味 。
步驟4:鍋內放少量鹽,燒開水,放入面條,中途加3次冷水煮至熟,撈起備用 。剩下的面湯,分別將蝦仁、豆芽菜燙熟 。
【幾道面條食譜幫孕媽補充營養的同時改善胃口!】 步驟5:最后將面條放入蝦高湯,擺蝦仁,豆芽菜,鹵蛋切半,淋上鹵肉燥即可 。

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