食材：
蓮霧5個、熟堅果50克、蜂蜜1茶匙 。

做法：
步驟1：蓮霧用鹽將表面來回搓洗，然后用流水沖洗干凈 。
步驟2：根據(jù)自己的口味，選擇不同的堅果，然后將堅果壓碎 。
步驟3：蓮霧切成小塊 。
步驟4：將蓮霧、堅果碎放入沙拉碗中 。
步驟5：將堅果碎和蓮霧拌勻 。
步驟6：調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻即可 。
【想要寶寶健康聰明，孕期這類食物千萬別少了！】 堅果雖好，但脂肪熱量也不低，每天吃一小把即可，千萬不要貪嘴 。

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