超六成女性痛經
痛經多因“宮寒”
根據病人的臨床表現、心跳、脈搏、血壓、臉色蒼白程度 ， 可將痛經分為輕度痛經和重度痛經 。從臨床上看 ， 導致痛經的原因有多種 ， 如常食生冷食物、經常熬夜、缺乏鍛煉等 ， 工作壓力也是導致痛經的原因之一 。自身體質較差的女性在工作壓力大時 ， 痛經會在一定程度上加重 ， 嚴重痛經者甚至需要服用藥物、臥床休息 。
有什么辦法可以緩解甚至擺脫痛經呢？中醫認為 ， 宮寒的女性更容易有痛經 。子宮溫暖 ， 體內氣血運行通暢 ， 按時盈虧 ， 經期如常 ， 經血暢通 ， 自然不會有疼痛感;如果子宮不夠暖 ， 一直處于陽氣不足的狀態 ， 氣血虧虛 ， 就很容易引起宮寒經痛 ， 甚至不孕 。所以 ， 擺脫痛經需先“暖宮” 。
望聞問切四招
分清宮寒宮熱
如何知道自己是宮寒還是宮熱呢？中醫講究望聞問切 ， 診斷一位女性是不是宮寒 ， 基本也是從這幾個方面出發 ， 女性朋友平時可以通過望聞問切四招自我測試 ， 以便早日發現問題 。
望：面色蒼白無華 ， 唇白舌淡 ， 舌苔白且光滑;如果熱體質 ， 則舌質紅 ， 舌苔黃;經血顏色淡 ， 量少有血塊 ， 經期周期延遲 ， 熱體質經血顏色則鮮紅 。
聞：白帶 ， 熱體質 ， 黏稠色黃有異味 ， 寒體質則色白清稀 ， 沒有異味 。
問：小便 ， 清長顏色淡則寒 ， 如果影響到腎 ， 夜尿頻多;口干 ， 熱體質津液燒干 ， 易口干 ， 寒體質則相反 ， 口淡 ， 不想喝水 ， 就算是喝水也只喜歡喝熱水;怕冷 ， 寒體質易有發冷的感覺;胃口 ， 寒體質胃口淡 。
切：最主要是摸 ， 宮寒之人四肢冰冷 ， 脈緊微弱 。
馮崇廉提醒 ， 每個人的身體情況不同 ， 并不是說一出現某些癥狀就一定是宮寒的體質 ， 只能說這是宮寒會有的表現 。他還指出 ， 宮寒不僅引發痛經 ， 還會引發婦科病或不孕癥 ， 所以發現問題時應及時去專業醫院進行檢查 ， 并且結合本人的體質情況進行調養醫治 ， 從根本上解決痛經問題 ， 切不可自己亂用藥物 。
艾灸這三個穴位治療宮寒
艾灸每天做半個小時即可 ， 一般不要超過一小時 ， 時間太長容易感到口干、舌燥 ， 甚至引起便秘 。
猜你喜歡
- 胃潰瘍怎么辦 治療胃潰瘍試試這些偏方
- 養顏秘方 女人容顏不老的秘訣竟是這
- 堵奶寶寶吸不通怎么辦
- 牙疼怎么辦 牙疼快速止疼偏方
- 產后胸部下垂怎么辦
- 中醫茶療方調補氣血治痛經
- 黃帝內經抗衰老秘訣 女人吃什么抗衰老
- 堵奶后奶水少了怎么辦
- 痔瘡怎么辦 食這一物徹底擺脫痔瘡困惱
- 便秘怎么辦 多年便秘一個偏方全搞定