七、鹽消疲
當你工作一天時，感覺身體很疲勞，這時用溫泉浴能消疲勞，溫泉浴鹽含有鎂鹽、海鹽、鈣鹽、薄荷油、檸檬酸、碳酸氫鈉等成分，泡澡時，會產生碳酸氣泡的鈣、鎂鹽，能夠增加血液循環與新陳代謝，它對頭痛、怕冷、肩酸有療效 。先用3～4大匙的沐浴鹽放入較熱的洗澡水中攪拌讓鹽溶解，立刻有細細的氣泡徐徐釋出，氣泡有徐緩的按摩效果，能讓毛孔舒張，在家就可天天享受溫泉浴了！
八、鹽減肥
海鹽能幫你塑造苗條、玲瓏的身材，每天洗澡前，拿取一杯份的海鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，10分鐘后，再用熱水把海鹽沖洗干凈（也可以先做些按摩再用水沖掉），之后可以開始洗澡 。海鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以用鹽來磨砂身體不但能讓肌膚變得細致粉嫩，還有一定的減肥功效，所以可以事半功倍 。

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