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宮廷養(yǎng)顏秘方 “宮心計(jì)”讓你由內(nèi)而外透出美麗( 三 )

生活百科讓你


美容秘法8
內(nèi)治粉刺法
內(nèi)治法：
（1）石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服 。
（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克 ，赤芍10克，丹皮10克，水煎服 。
古人養(yǎng)生之道 自制5道宮廷甜品
清宮茯苓糕可以安魂養(yǎng)神，提高機(jī)體的抗病機(jī)能；集靈膏可以滋陰補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心；八珍膏可以補(bǔ)脾胃虛弱……小編和你一起穿越古代，品嘗宮廷甜品，學(xué)會(huì)古人的養(yǎng)生之道 。
清宮茯苓糕
原料：茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥、大米、糯米各適量 。
制法：將茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥共磨成細(xì)粉，大米、糯米另磨粉 。取藥粉3份，大米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅 。每日早、晚各食1～2個(gè) 。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽 。
說明：此為清宮食療秘方 。茯苓《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥 。
現(xiàn)代研究證明，茯苓主要含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂等，能增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力 。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年” 。芡實(shí)，主治“濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老” 。
集靈膏
原料：人參60克，天冬、麥冬、生地、熟地各120克，牛膝、枸杞各60克，蜂蜜適量 。
制法：人參研為細(xì)粉，其余藥材煎煮后過濾去渣，加蜂蜜適量，再加入人參粉，煉成膏 。藥膏每日2次，每次半匙，白開水沖服 。
功效：滋腎益肺，健脾養(yǎng)心，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)身壯體，延齡益壽 。
說明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進(jìn)之方 。由于方中藥物偏于滋陰補(bǔ)血，所以脾虛腹瀉者最好不用 。
八珍膏
原料：黨參60克，茯苓60克，白術(shù)30克，薏米、芡實(shí)、扁豆、蓮子、山藥各90克，白糖240克，白米粉適量 。
制法：將以上原料共研細(xì)末，同白米粉蒸膏 。每日服用2～3次，白開水送下，服用量可以自行掌握 。
功效：此方不寒不熱，平和溫補(bǔ)，扶養(yǎng)脾胃，為食療補(bǔ)虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此膏 。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競(jìng)相服食 。方中黨參大補(bǔ)元?dú)?，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對(duì)于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜 。
五味子膏
原料：五味子240克，蜂蜜適量 。
制法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，兌入蜂蜜收膏 。每日口服1～2次，每次1匙，開水沖服 。
功效：補(bǔ)腎健腦，滋陰益氣，養(yǎng)心 。

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