飲醋療法：
米醋30毫升（約兩大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用 。
醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用 。便秘嚴重者可以加大劑量 。
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飲醋療法：
米醋30毫升（約兩大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用 。
醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用 。便秘嚴重者可以加大劑量 。