第六點(diǎn) 保持潔凈的腸胃 ， 飲食健康 ， 內(nèi)循環(huán)才會(huì)通暢
傳說中 ， 已歸西的宋美齡JJ就是靠天天洗腸保持容顏的 。哦呵呵 ， 有點(diǎn)偏激啦 ， 天天拿個(gè)恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了 ， 把腸道內(nèi)的有益細(xì)菌都趕跑了 ， 腸胃一定會(huì)很弱 。不過 ， 這么做 ， 在觀念上 ， 是對(duì)的 。
第七點(diǎn) 敲膽經(jīng)可排毒補(bǔ)血 ， 按摩法排掉浮腫和體內(nèi)毒素
在人的大腿外側(cè) ， 有一條膽的經(jīng)絡(luò) ， 四個(gè)穴位 。因?yàn)槲也皇轻t(yī)生 ， 也不知道穴位的準(zhǔn)確位置 ， 所以建議JMS每天在大腿外側(cè)（腰下面一點(diǎn)到膝蓋骨上面一點(diǎn)）亂敲300下就夠了 ， 比較準(zhǔn)確的手法是：每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn) ， 用力敲打 ， 每敲打四下算一次 ， 每天敲左右大腿各五十次 ， 也就是左右各兩百下 。另 ， 由于大腿肌肉和脂肪都很厚 ， 因此必需用力 ， 而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲 ， 才能有效刺激穴位 。
化妝品：我們用于保養(yǎng)的東西離開土地越久 ， 它的效果就越差 。中藥里的美容秘方 ， 很多都是要強(qiáng)調(diào)時(shí)間的 ， 有一個(gè)方子 ， 是要用“新摘的益母草擠汁 ， 配以新鮮烏骨雞血 ， 用于涂面……”說不定一些高檔化妝品真是是用某些稀有植物提取物制成的 ， 可惜的是這些稀有植物不長(zhǎng)在我們家的后院 ， 它們被摘下到用于我們的面部 ， 很可能已經(jīng)經(jīng)歷上百道工序并且相隔數(shù)年之久 。

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