此方具有補腎養血、烏發美顏的功效，非常適合伴有須發早白、面色萎黃無華、神疲乏力、耳鳴等精血虧虛癥狀的中年人經常使用 。
藥膳食療巧治白內障
白內障是指跟球內透明的晶體出現混濁的一種常見眼病，初起混濁輕微或范圍較小不影響視力，以后逐漸加重至明顯影響視力甚至失明 。中醫根據其病變階段、程度將其分為“冰翳”“棗花翳”“黃心翳” 。老年性白內障的發生與全身生理功能減退有密切關系，如肝腎虧損、脾胃虛弱等，以致氣血、津液生化之源匱乏，眼目失養而致病 。早期白內障常見有肝陽上亢、脾虛氣弱、肝腎虧虛三種類型，除采取必要的藥物治療外，還可根據中醫辨證施治的原則用藥膳調治，補益強身，以期控制病情發展 。
一、肝陽上亢型：主要表現為目痛目澀，眵多流淚，視物模糊，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干結，舌苔薄黃，脈弦 。應食用清熱平肝的藥膳 。
1菊苗粥：甘菊新鮮嫩芽或幼苗30克，粳米60克，冰糖適量 。甘菊嫩芽洗凈切細，同粳米、冰糖常法煮粥 。
2杞菊茶：枸杞子12克，菊花、桑葉各6克，谷精草3克 。將以上各味共研粗末，裝入紗布袋內，沸水沖泡，代茶飲用 。
3決明茶：將決明子洗凈，除去雜質，曬干后微火炒，每次用炒決明子30克水煮，棄渣飲用 。
4五味子酒：五味子60克，低度白酒500克 。將五味子浸泡在白酒內封固，10日后即可飲用 。每晚睡前飲用一小盅 。二、脾虛氣弱型：主要表現為銀障漸生，視物昏暗，面色萎黃，肢體倦怠，食少便溏，舌苔淡薄且膩，脈象虛弱 。宜食健脾益氣、助消化的食物 。
1豬肝熘三樣：山藥、胡蘿卜、黃瓜各50克，豬肝100克，蔥適量 。將山藥、胡蘿卜、黃瓜洗凈切片，蔥切段，豬肝洗凈切片 。先把浸在醬油中的豬肝在熱油鍋中過油，出鍋待用，再將山藥片、胡蘿卜片、黃瓜片在熱油鍋中煸炒后加入豬肝及蔥、鹽略炒，勾芡裝盤，每日食用1次 。
2夜明砂粥：夜明砂9克，山藥30克，菟絲子9克，粳米60克，紅糖適量 。將夜明砂、山藥、菟絲子用布包好，加水5碗，煎成3碗，去渣后加入粳米、紅糖煮粥 。每日1劑，連服15-20天 。
3山藥紅棗粥：山藥60克，紅棗30克，粳米100克，白糖適量 。將山藥切成碎粒，與洗凈的紅棗、粳米放入鍋內，加入清水1000克燒沸，轉用文火熬煮成粥，加入白糖調味即可 。
三、肝腎虧虛型：主要表現為年老體弱，視物模糊或視若云霧，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，口燥咽干，舌質胖嫩，脈細數 。宜食補益脾腎、生精養血、易于消化的食物 。
1桑葚酒：桑葚250克，低度白酒500克 。將桑葚置于酒中，浸泡30天，每晚睡前飲用一小盅 。

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