奇異果
奇異果含有豐富的維生素C，尤其制成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉 。
番茄
內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對于孕吐后有中和胃酸效果 。
接著一起來了解下孕婦為什么會孕吐
激素水平的迅速升高
雖然并沒有直接證據證明人絨毛膜促性腺激素會直接導致惡心，但從孕期的時間上來看是非常吻合的 。孕早期嘔吐最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候 。當然，同一時期，雌激素水平也是迅速升高，也有可能是引起孕吐的重要原因 。
孕媽們腸胃變得更脆弱
有些孕媽產生嘔吐現象，是在進食之后 。這些準媽媽就極有可能是因為胃腸道對進食的各種食物變得更為敏感，如平常愛吃的雞蛋或者鮮魚，也變得難以下咽，反而更容易感到惡心難受，從而引發嘔吐 。
孕期嗅覺的敏感度提高
懷孕6周開始，孕媽們常常會發現，周圍的味道總是變得刺鼻，其實，味道沒有變，變的只是孕媽自身的嗅覺敏感度 。有時候，鄰居家里正在炒肉，而剛剛懷孕的準媽咪也會對這種氣味產生強烈的惡心感 。所以，這種敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的 。

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