護(hù)手課題：寵愛美手進(jìn)階班
【嚴(yán)冬手干裂怎么護(hù)理】在大多數(shù)的時(shí)間里，我們的手都處在空調(diào)房里，干燥的空氣奪走了手部本來就很少的油脂和水分 。而電腦的鍵盤則成了美手的另一殺手，手部肌膚中的營養(yǎng)成分日益透支，倒刺一點(diǎn)一點(diǎn)生了出來，手上的皮膚也漸漸粗糙起來 。
去角質(zhì)是當(dāng)務(wù)之急
老久的角質(zhì)沉積在手上，不僅會(huì)影響新生角質(zhì)的生長，更會(huì)破壞肌膚保濕和吸收水分的功效 。含有乙醇酸和水楊酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品可以幫助角質(zhì)輕松地脫離肌膚，從而幫肌膚的膚色恢復(fù)均勻，但要注意的是，在去角質(zhì)后的每一天晚上，保濕的手霜可以幫助肌膚補(bǔ)充水分 。
投資一支優(yōu)質(zhì)手霜
一個(gè)良好的護(hù)手產(chǎn)品可以保留肌膚60%以上的水分，從而讓肌膚保持細(xì)致 。如一些常見的成分如甘油、硅膠油、植物油、脂肪酸類、凡士林等油脂類，為皮膚提供一層保護(hù)膜，避免水分快速揮發(fā) 。較好的護(hù)手油脂成分會(huì)比較容易滲透至皮膚角質(zhì)層，不至于產(chǎn)生過分油膩感 。
隨時(shí)可進(jìn)行的手指運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持手部運(yùn)動(dòng)，才能保持雙手靈活協(xié)調(diào)而又充滿彈性 。看電視或是雙手休息的時(shí)候經(jīng)常做做手指操和手部按摩 。比如假裝彈鋼琴，讓手指一屈一張反復(fù)活動(dòng)，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復(fù) 。這樣做，既讓手部的關(guān)節(jié)變得靈活，又使手形看上去很美 。
雙手的防曬白皙護(hù)理
陽光中的UVA射線會(huì)造成色斑沉淀，因此不妨在選擇手霜時(shí)注意它的防曬系數(shù)，SPF15的手霜會(huì)比較恰當(dāng) 。如果發(fā)現(xiàn)手部的肌膚出現(xiàn)膚色不勻的現(xiàn)象，也可以請(qǐng)具有美白功效的晚霜來幫忙，它們不僅可以起到調(diào)勻膚色的作用，更會(huì)讓膚色更自然白皙 。
讓雙手年輕5歲的手部按摩
Step1：以拇指、食指按壓另一只手的手指（手掌向上），從指尖按壓到指根，由指跟經(jīng)過手掌到指腕，換手重復(fù)做，幫助雙手血液循環(huán)暢通，為涂抹護(hù)手霜做好準(zhǔn)備;
Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按圖示虛線從食指經(jīng)掌心繞圈由無名指出，推拿按摩;
Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每個(gè)手指，以使手指關(guān)節(jié)皺褶更加細(xì)膩平滑，降低膚色暗沉度 。
食物讓指甲美麗如貝
身體一旦缺鈣或是缺銅，指甲立刻會(huì)失去光澤、脆弱、容易折斷 。像奶類、豆類制品、海產(chǎn)品和綠色蔬果含有豐富的鈣，而動(dòng)物肝臟、貝類、堅(jiān)果類、豆制品和深色的蔬果則含有豐富的銅，充足攝取可令指甲如貝殼般充滿健康光澤 。
手膜護(hù)理急救干燥手
明天恰好有一個(gè)重要的場合，今晚，不妨給自己做個(gè)手膜 。晚上睡覺前，幫雙手涂抹一層護(hù)手霜或加熱的橄欖油后，用保鮮膜包好雙手，再使用熱毛巾包裹一層，持續(xù)熱敷5分鐘，再將毛巾及保鮮膜卸下，最后輕輕按摩雙手并將護(hù)手霜擦勻即可 。或者在雙手擦上護(hù)手霜，戴著棉質(zhì)手套上床睡覺，都會(huì)讓你得到意想不到的好效果 。

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