7適合孕婦吃的荔枝食譜1、荔枝酒
食譜原料：
荔枝1000克，陳米酒1000克 。
制作方法：
去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一周后飲用(按各人酒量不同酌飲)，每日早晚各一次 。
適用人群：
準備懷孕的男女
健康提示：
荔枝酒，有壯陽，益氣，補血的功效 。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之癥，是孕前的一款好食譜 。
2、荔枝紅棗湯
制作材料：
主料：荔枝干7只,紅棗7只,紅糖適量 。
制作方法：
將荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果 。
荔枝紅棗湯的特色：
對孕婦來說，荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用 。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數日，有補血作用 。
【孕婦能不能吃荔枝】

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