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怎么保護腳部健康方法( 二 )


穿高跟鞋和瘦型鞋的人 , 腳趾容易受到擠壓 , 腳的血液循環不暢 , 嚴重時會導致腦部血液循環不暢 , 進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足 , 從而引起厭食 , 甚至拒食 , 再好的食物也引不起食欲 。此外 , 20歲以前的青春期少女不宜穿高跟鞋 。少女骨結構中軟骨成分較多 , 骨組織內含水分和有機物多 , 無機鹽少 。骨質柔軟 , 極易變形 。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化 。骨盆是人體傳遞重力的重要結構 , 穿平底鞋時 , 全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時 , 全身重量主要落在腳掌上 , 這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線 , 使骨盆負荷加重 , 容易引起骨盆口狹窄 , 給成人后的分娩帶來困難 。穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位 , 影響骨環的正常結合 , 導致骨盆畸形 。
足骨的發育成熟大約在15~16歲 。鞋的大小直接影響足骨的生長 。過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程 , 容易發生跖趾關節變形、跖骨骨折及其他足病 , 這些病都會引起足部疼痛 , 嚴重時可影響行走、活動 。
由此可見 , 對于穿鞋也是要有很高深的講究啊 , 這也就提醒父母在為小孩子選擇買鞋時最好讓孩子跟著一塊去 , 對于孩子也更有主動權 , 如果孩子出現一些厭食 , 焦躁等等現象時 , 父母不防先檢查一下小孩子的鞋子是否合腳!

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