1. 踝關(guān)節(jié)的扭傷——在籃球運動里十分常見，如運動員在跳起后，落地時腳踩在別人的腳上所致，或者是突然改變方向時發(fā)生踝關(guān)節(jié)的扭傷 。結(jié)果導(dǎo)致韌帶和肌肉拉傷，韌帶的損傷是部分或完全性的撕裂 。
2. 膝關(guān)節(jié)損傷——這種損傷是潛在性和退行性的改變，膝關(guān)節(jié)的扭傷，可能是韌帶或關(guān)節(jié)囊的撕裂，膝關(guān)節(jié)的扭傷也可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷 。如交叉韌帶或脛骨平臺上的半月板撕裂 。膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的探查，確診病情 。及時處治 。
3. 如果撕裂支持膝關(guān)節(jié)的韌帶那這樣的損傷是嚴(yán)重的，如前交叉韌帶的撕裂在籃球運動中是常見的損傷之一 。前交叉韌帶的撕裂需要一定的外科手術(shù)干預(yù) 。
預(yù)防籃球運動員的損傷策略：
【籃球運動員預(yù)防肌肉受傷的方法】1. 適當(dāng)?shù)臒嵘硎鞘直匾?。跳躍訓(xùn)練 。固定自行車的訓(xùn)練、跑步、快走等幫助肌肉塑性，避免拉傷和其他的運動損傷 。
2. 對場上運動員的位置有敏銳的觀察能力，避免或減少沖撞的發(fā)生 。
3. 適當(dāng)舒適的合身的運動服裝有助于運動避免運動損傷的發(fā)生 。棉襪的吸水性好，同時對腳也有好的支持與保護(hù)，使用踝關(guān)節(jié)的支持帶和護(hù)具可以減少踝關(guān)節(jié)的損傷發(fā)生率 。
4. 使用護(hù)牙齒套，可以增加對口腔和牙齒的保護(hù) 。
5. 也有的運動員帶眼鏡增加對眼鏡的保護(hù) 。
6. 無論是室內(nèi)還是室外的籃球場，都應(yīng)該是要求無障礙和無坑 。
此外，籃球運動員還應(yīng)該懂得一些急救的知識方法，尤其是小損傷的最佳處理原則，包括運動的急性損傷的處理原則 。RICE原則(休息、冰敷、加壓、抬高患肢) 。還有面部損傷、瘀血、小的肌腱拉傷處理 。

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