五、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后 ， 往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀 。有鼻涕需要清除時(shí) ， 切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼 。
小貼士：應(yīng)該以輕柔手法 ， 先擤一側(cè)再擤另外一側(cè) 。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室 ， 引發(fā)急性中耳炎 。
六、鼻部按摩保健方法
患者自行先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱 ， 貼于鼻梁兩側(cè) ， 自鼻根至迎香穴反復(fù)摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20～30次 ， 令表里俱熱 ， 早晚各1次 。
七、不要隨便亂用滴鼻水
劉森平提醒 ， 不管是鼻炎患者還是健康人 ， 都不要隨便亂用滴鼻水 ， 不然可能會破壞鼻腔黏膜 ， 影響鼻子的生理功能 。
八、防治粉刺
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀 ， 同時(shí)也會引起鼻部不適 。為了防止粉刺的發(fā)生 ， 應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生 ， 保持皮脂腺和毛囊的暢通 。
小貼士：平時(shí)多吃些蔬菜 ， 保持大便通暢 ， 少吃或不吃刺激性強(qiáng)的食物 ， 更不要喝酒 。鼻周圍的粉刺和痤瘡 ， 不能用手?jǐn)D壓 ， 以免引起不良的后果 。
小編結(jié)語：在學(xué)習(xí)了如此多的鼻子護(hù)理方法以后 ， 你有什么感想了呢？怎么才能夠護(hù)理好你的鼻子 ， 鼻子“塞車”怎么辦？相信各位MM們已經(jīng)有自己的想法了 ， 那么 ， 就趕快制定一個適合自己的護(hù)理鼻子方案吧！

猜你喜歡

• 消滅潛伏病癥 讓脊椎溫暖過冬
• 每天一分鐘讓你長壽10年
• 33個養(yǎng)生妙法 讓您輕輕松松預(yù)防糖尿病
• 健康養(yǎng)生 讓你過上零負(fù)擔(dān)的“有機(jī)”生活
• 秋季六節(jié)氣防病養(yǎng)生指南
• 秋天益肺養(yǎng)陰妙方
• 女人八禁區(qū)別讓男人覺得你裝模作樣
• 7個方法讓你緩解秋乏
• 專家支招 讓你放松心情自然入眠
• 秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)陰 七個妙招益肺保健康