【有氧運動是可以增高的嗎？】一般來說，一個人的身高跟遺傳有很大關系，但后天環境的影響也很重要，有氧運動對增高，有一定的作用，但并不是說所有的運動都可以增高，如果想要增高的話，最好采取慢跑，單杠懸垂，全力起跳，跳繩等這些運動方式，同時一定要保證營養的全面 。

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