玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢(qián) ， 黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢(qián) ， 炒決明子、茯苓、枸杞各3錢(qián) ， 麥冬5錢(qián) 。
將上述的材料用開(kāi)水沖泡即可飲用 ， 有疏肝理氣、降脂瘦身之功效 。
當(dāng)歸生姜紅棗茶
姜、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、紅糖 。當(dāng)歸、紅棗用水洗干凈后 ， 浸泡十五分鐘 ， 然后連水一起倒入鍋中 ， 生姜洗凈可去皮可不去 ， 切片加入鍋中 。大火燒開(kāi)后 ， 轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘 ， 加入適合自己甜度的紅糖 。
糖融化后加入枸杞子 ， 稍煮兩分鐘即可出鍋飲用 ， 有補(bǔ)血活血 ， 調(diào)經(jīng)止痛 ， 潤(rùn)腸通便的作用 。
姜棗紅糖水
干姜10克 ， 大棗、紅糖各30克 。將前兩味洗凈 ， 干姜切片 ， 大棗去核 ， 加紅糖煎水 。
喝湯 ， 吃大棗 。溫經(jīng)散寒、緩急止痛 ， 適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者 。

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