有些防曬霜的劑型不適合反復揉搓 ， 更不宜在涂后按摩 。這些防曬霜含的粉性成分比較多 ， 涂后會在臉上形成一層薄膜 ， 反復揉搓容易凝結(jié)成顆粒 ， 造成涂抹不勻 。這類防曬霜最好輕輕拍打到臉上 ， 而不是反復揉搓 。此外 ， 有些防曬霜增加了生物性防曬劑 ， 通過阻斷或減緩組織損傷或促進曬后修復 ， 來達到抵抗紫外線輻射的目的 ， 必須經(jīng)過皮膚洗手后起效 。這種產(chǎn)品需要提早涂上 ， 使防曬成分發(fā)揮作用 。
減肥不當=白減
據(jù)“美國有線電視新聞網(wǎng)”近日報道 ， 一項新研究顯示 ， 對于女性來說 ， 騎車的好處不僅僅局限于強身健體 ， 對保持身材更為有效 。
【會讓你恍然大悟的“沒用”的事】北京體育大學運動醫(yī)學研究室陸一帆教授提醒說 ， 騎車減肥效果雖好 ， 但姿勢一定要正確 。身體稍向前傾 ， 兩臂盡量伸直 ， 收腹 ， 保持膝蓋對著正前方 。千萬不要雙腿向外張 ， 彎腰弓背 ， 這樣不但影響鍛煉效果 ， 而且易造成運動損傷 。也不要過分追求自行車比賽的動作 ， 比賽中 ， 運動員為了追求速度快、阻力小 ， 而盡量彎腰前傾 。這不適合我們?nèi)粘５腻憻?。

猜你喜歡

• 村委會可以擔任遺產(chǎn)管理人嗎？
• 常吃宵夜會有什么危害？
• 錯誤睡覺姿勢 讓你快速衰老
• 7個生活習慣讓你飯后不發(fā)胖
• 中年女人睡眠不好怎么辦？
• qq群舉報別人會被知道嗎？
• 月經(jīng)期間爬山會怎樣呢
• 女人腎虛會引起失眠嗎 腎虛是為什么？
• 月經(jīng)激烈運動會怎么樣？
• 為什么會有宮寒呢