為什么反復(fù)強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成排便的好習(xí)慣 ， 因為就怕有些人群既沒有定時排便的習(xí)慣 ， 又隔好幾天（如4～5天）才能排一次便 ， 這樣的狀態(tài)肯定不健康了 。所以要從點滴開始注意 ， 切莫將小小的便秘養(yǎng)成了大病 。

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